Paljud eelistavad matchat, samuti meeldib neile kodus kooke tehes matcha pulbrit segada ning mõni kasutab matcha pulbrit otse joomiseks.Niisiis, kuidas on õige matchat süüa?
Jaapani matcha: pese kauss või klaas esmalt puhtaks, siis vala peale lusikatäis matchat, vala sisse ca 150ml sooja vett (piisab 60 kraadist), tambi matchat matcha pintsliga, saad maitsta Jaapani Matcha tseremoonia originaalset maitset.
Millised on matcha tagajärjed
(1) Matcha joomine nägemise parandamiseks
Matcha on rikas A-pro-vitamiini poolest ja A-vitamiin on visuaalne sensibilisaator.Sensibiliseerimine tähendab "silmade paranemist".
(2) Joo matchat, et vältida hambakaariest
Fluor on üks inimkehale vajalikest mikroelementidest.Fluoriidi puudumine mõjutab luurasva ja hammaste tervist ning matcha on looduslik jook, milles on rohkem fluori.
(3) Joo matchat, et meelt värskendada
Matcha sisaldab mõõdukas koguses kofeiini, seega on sellel kesknärvisüsteemi ergutav toime.Matchas leiduva lenduva õli lõhna ja lõhnaga on see värskendav ja värskendav.
(4) Joo matchat C-vitamiini lisamiseks
C-vitamiini funktsiooni on viimastel aastatel palju uuritud ning nõustutakse, et piisava koguse C-vitamiini lisamine on haiguste ennetamiseks ja organismi tugevdamiseks ülimalt kasulik.Matcha sisaldab kaardirikast C-vitamiini. Matcha tee temperatuur ei tohiks olla liiga kõrge, et C-vitamiin ei häviks.Matcha joomine on parim viis loodusliku C-vitamiini täiendamiseks.
(5) Joomine matcha diureesiks ja kivide ennetamiseks
Kofeiin ja matchaline on matcha ühed koostisosad, need võivad pärssida neerutuubulite reabsorptsiooni.Seetõttu on see hea diureetikum, mis ei suuda mitte ainult siluda urineerimist, tugevdada neerufunktsiooni, et neerutoksiinid ja jääkained saaksid võimalikult kiiresti väljutada, vaid ka ennetada neeruhaigusi ja -kive.
(6) Matcha joomine seedetrakti funktsiooni parandamiseks
Matcha sisaldab alkaloide, mis on looduslik aluseline jook, mis suudab neutraliseerida happelisi toite ja säilitada kehavedelike normaalset pH-d (kergelt aluseline).Lisaks võivad matchas sisalduvad tanniinid pärssida baktereid, kofeiin võib suurendada maomahla sekretsiooni ning aromaatsed õlid võivad ka rasvu lahustada ja seedimist aidata, nii et matcha joomine parandab soolestiku tööd.
(7) Matcha joomine kiirguskahjustuste vähendamiseks
Matcha koostises olev katehhiin neutraliseerib radioaktiivset elementi strontsiumi ja vähendab aatomikiirguse kahjustusi.See suudab võidelda kiirgussaaste vastu tänapäeva linnades, seega on see tuntud kui "aatomiajastu jook".
(8) Hüpertensiooni vältimiseks joo matchat
Matcha sisaldab rohkesti katehhiine, eriti matchat, millel on kõrge P-vitamiini aktiivsus, mis võib suurendada organismi võimet akumuleerida vitamiine, vähendada rasvade ladestumist veres ja maksas ning säilitada kapillaaride normaalset vastupanu. Matcha tee joomine on kasulik kõrge vererõhu, arterioskleroosi ja südame isheemiatõve ennetamiseks ja raviks.
(9) Matcha joomine kolesterooli alandamiseks ja rasvumise ennetamiseks
Matchas sisalduv C-vitamiin on kasulik vere kolesteroolitaseme alandamiseks, veresoonte tugevuse ja elastsuse suurendamiseks ning Prantsusmaa ja Jaapani meditsiiniringkondades tehtud uuringud on kinnitanud, et matcha joomine võib tõepoolest alandada kolesteroolitaset ja kaotada kaalu.
Postitusaeg: 18. august 2021
